Siempre se debe comer zanahorias: durante el embarazo cuando se está formando el bebé, cuando el pequeño comienza a comer sólidos o en la dieta diaria de cualquier persona. El principal beneficio que se le reconoce es tener una buena visión, por su alto contenido de vitamina A; pero éste no es el único beneficio, ni las zanahorias son las únicas que lo proporcionan.

Las zanahorias contienen unos pigmentos (el más conocido es el beta caroteno) que aparte de darle su color característico, forman la vitamina A. Este pigmento también lo podemos encontrar en alimentos rojos e inclusive verdes porque el verde no deja ver el pigmento amarillo:

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Una vez que consideres necesario asistir al hospital porque ha comenzado tu trabajo de parto, lo más normal es que tu ginecólogo pregunte, cual es la frecuencia con la que tienes las contracciones, y cuanto más o menos duran.

Para que puedas saber cuál es la frecuencia de tus contracciones debes cronometrar desde el primer momento que comienzan hasta que finalizan y cuanto es el intervalo hasta la próxima vez que comienza la siguiente. Debes tener en cuenta el tiempo desde que comienza, y no el dolor, sino, el endurecimiento de tu pancita, hasta que la misma se relaja.

En muchos partos las contracciones suelen debilitarse y otras tantas suelen hasta desaparecer, o ser muy irregulares y no permiten la dilatación correcta. Esto suele deberse a que hay un agotamiento de la fibra muscular del útero, o puede deberse también a una baja de glucosa en la madre.

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A pesar de la gran variedad que podemos ofrecerle a nuestro bebé en las papillas de sus primeros meses de vida, lo cierto es que hay veces que acabamos siendo repetitivas, como si la imaginación acabara por agotarse y la enorme variedad de alimentos de los que podemos echar mano, se limitaran a los tres o cuatro de siempre.

Por eso hoy os proponemos tres papillas que contienen alimentos vitales y nutritivos para vuestro bebé y que, seguro, le van a encantar. Son ideales para ofrecérselas a partir de los 9 nueve meses y durante la merienda ya que contienen leche, fruta y cereales.

• Papilla de sémola con melocotón. Ingredientes: 200 mililitros de leche adaptada, 3 cucharadas de sémola, 1 cucharadita de cacao en polvo y 1 melocotón. Calentamos la leche y añadimos la sémola y el cacao, llevar a ebullición y dejar hervir durante tres minutos, removiendo constantemente. Escaldar el melocotón, pelarlo y cortar en taquitos. Poner la papilla en un bol y mezclarla con el melocotón.

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Seguro que en más de una ocasión has comprobado como los niños, de forma espontánea, bailan y se mueven cuando suena una música.

En torno a las semanas 13 y 16 empieza a aparecer la masa encefálica, y según muchos expertos, es un buen momento para empezar a hablar con el bebé, ya que aunque no entienda el significado de las palabras, sí va siendo capaz de captar los sentimientos.

Según los estudios, en torno al quinto mes de embarazo, el bebé ya escucha los sonidos del exterior, tanto que hasta puede reaccionar ante ellos. Poco a poco, también va siendo capaz de identificar los sonidos e incluso de recordarlos (es precisamente por esto por lo que se recomienda a los padres que hablen también al bebé, para que vaya reconociendo su voz, además de la de la madre).

Algunos investigadores han estudiado las reacciones de los bebés ante diferentes tipos de música clásica, y han comprobado que reaccionan de distinta forma dependiendo de la melodía que escuchen.

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Una bonita mirada hace que la mujer sea más bella aún si cabe. Con la edad los parpados se van descolgando tapando la mirada y haciendo que está sea mucho menos llamativa y sugerente.

Desde corporación dermoestetica se apuesta por una intervención dentro de su extensa gama de tratamientos estéticos, que tiene todos los beneficios y erradica esa sensación de ojos cerrados.

La técnicas es conocida como blefaroplastia. Consiste en eliminar las bolsas de grasas y los restos de piel que rodean al ojo y que hace que los parpados se vengan abajo. Es una intervención que sólo necesita anestesia local y una leve sedación. En una o dos horas como máximo la mujer recupera el esplendor en la mirada y rejuvenece muchos años.

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En muchas ocasiones el cansancio y sobretodo el paso del tiempo nos lleva a envejecer y como no a la aparicion de las temidas arrugas.

Sin embargo, los avances en tratamientos estéticos y de salud nos da la posibilidad de acercanos un poquito más a ese logro de la juventud.

En las clinicas de corporación dermoestetica se realizan unos tratamientos llamados Vistabel, que consisten en rellenar con pequeñas cantidades de botox totalmente inicuo los músculos faciales.

Este relleno de botox hace que los plieges de los músculos se conviertan en tersos y definidos. No es necesariamente para gente mayor ya que muchos de estos plieges que se nos hace en la cara es fruto de gestos repetidos, estos hacen que en nuestra cara se reflejen esas arrugas.

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Las varices que suelen aparecer en las piernas son un problema estético frecuente que puede originarse por diferentes factores, entre ellos, algunos vinculados a la genética y otros, al medio ambiente.

Pero si quieres lucir unas piernas bellas en verano, sin varices ni arañas vasculares, puedes probar un tratamiento estético propuesto por Corporación Dermoestética llamado Láser Vasculight, una novedosa técnica basada en un sistema láser no invasivo de última generación.

El vasculight está basado en la aplicación de láser y su principal ventaja consiste en eliminar varices de manera segura, indolora y eficaz.

El tratamiento se basa en la realización de sesiones en las que un médico especializado realiza disparos con láser sobre la lesión a tratar, previamente habiendo colocado un gel conductor sobre la piel que favorece la penetración de la luz y también, protege la misma.

El láser eleva la temperatura de la sangre consiguiendo una coagulación de las varices sin dañar tejidos circundantes. Finalmente, se aplica una crema antiinflamatoria que relaja y calma la piel.

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Mucho es lo que hablamos de alimentación durante el embarazo, pero no está de más recordar algunas cosas que debemos tener siempre presente.

La listeriosis y la toxoplasmosis, se transmiten a nuestro bebé a través de algunos alimentos, por lo cual se hace muchas veces mejor evitarlos, o en el caso de no poder hacerlo tener las suficientes precauciones higiénicas.

Por lo tanto para comer embutidos crudos, es preferible que los congeles con anterioridad, al igual que a los platos preparadas con pescado crudo. Las verduras y hortalizas, deben lavarse cuidadosamente, puedes agregarle unas gotas de lavandina al agua de enjuague, ojo! solo unas gotas, y luego enjugarlas muy pero muy bien, o de vinagre.

Es muy importante que cocines bien todos los alimentos, y no consumas productos ahumados, como el salmón, la trucha o el bacalao. En el caso de tener que recalentar comida, debes hacer hasta que estén bien calientes y de las mismas salga vapor, para evitar contaminación de los alimentos, ya que el calor mata los virus y bacterias presente en ellos.

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Es bueno que las mujeres sufran molestias musculares y de articulaciones más frecuentes durante el embarazo; los dolores a veces nos asustan y nada mejor que estar informadas para tranquilizarnos.

Estas molestias generalmente aparecen a partir de la semana 14, pues recién ahí el peso extra que cargan justifica los dolores en el cuerpo.

DOLOR DEL LIGAMENTO REDONDO

Eso que la mayoría conoce como “Dolor de ovarios” y que aparece al final de un día de esfuerzo, de mucha caminata o de mucho tiempo de pie. La zona afectada es el ligamento de la ingle, generalmente la derecha.

DOLOR PUBICO

Se debe a la relajación de la articulación del pubis gracias a las hormonas. Esta relajación es necesaria para el parto. El dolor se localiza debajo del ombligo y encima del vello púbico. Se intensifica con el trabajo pesado, al estar mucho tiempo en una misma posición o al hacer fuerza con los abdominales.

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Escuchar la palabra mamá por primera vez es uno de los momentos de mayor emoción en  nuestra vida, pero para que nuestro pequeño llegue a ello debe haber pasado por una serie de etapas que finalmente le permitan comenzar a comunicarse a través de palabra.

El desarrollo del lenguaje comienza muy temprano y sigue hasta la adultez, pero existen ciertos momentos donde éste se acelera y debemos aprovecharlo para que nuestro niño encuentre las herramientas para expresare más y mejor.

Se espera que las habilidades lingüísticas vayan desarrollándose en diferentes edades, esperando el cumplimiento de ciertos tipo de metas durante dicho periodo, y hoy nos referiremos a los primeros seis meses de vida.

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