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27 Febrero 2008
Casi un mes antes del parto tendrás la sensación de endurecimiento de la tripa. Son contracciones, pero no de parto. Aprende a diferenciar las contracciones.
Estas contracciones se llaman contracciones de Braxton Hicks y se producen porque al final del embarazo el organismo deja de producir progesterona (la hormona que se ha encargado de controlar e impedir que el útero se contraiga) y aumenta la secreción de oxitocina, otra hormona con la función contraria: activar las contracciones que favorecerán la dilatación.
Son falsas contracciones que no tienen nada que ver con las que favorecen la dilatación en el parto: no son regulares y prácticamente no duelen, simplemente causan una extraña sensación.
Durante el embarazo las contracciones que has tenido han sido irregulares en el tiempo. Ahora van a ser regulares, más intensas y más largas. Al principio de esta fase se producirán cada 15 a 20 minutos y no te dolerán mucho; luego, se irán intensificando y los periodos entre cada una se irán reduciendo. Si colocas la mano sobre el vientre, notarás cómo se endurece.
Cuando las contracciones aún no son lo suficientemente intensas y repetidas como para ir al hospital, se pueden adoptar varias posiciones para aliviarlas.
1. Siéntate sobre una silla mirando a su respaldo y coloca los brazos sobre este, apoya la cabeza, la espalda se curva.
2. Siéntate en el suelo con un cojín bajo las nalgas para que queden un poco elevadas.
No comas ni bebas cuando comiencen las contracciones, ya que podría ser un problema en el caso de que hubiera que realizar una cesárea de urgencias. Si tienes sed, mójate los labios con una gasa mojada.
Es conveniente que te duches antes de acudir al hospital, pues la ducha tiene un gran efecto relajante.
Trata de llegar tranquila al hospital, no te dejes invadir por la aprensión al parto, para ello es muy importante que realices los ejercicios de relajación y respiración y no tengas miedo de hacerlo mal, todo un equipo de profesionales estarán atentos de ti, sólo piensa en tu hijo y evita tensiones inútiles.
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